Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?

2950 Ft

A könyvből megtudhatod, hogy milyen, amikor Te irányítod a stresszt, és nem hagyod, hogy átvegye az irányítást az életed fölött. Milyen, amikor a boldogságoddal, a céljaiddal, az elvárásaiddal, az egyensúlyoddal képes vagy Te irányítani a stresszt, és már nem hat az életedre olyan jelentősen.

Ezt a könyvet közvetlenül a szerzőtől tudod megrendelni:

Megrendelés

Elfogyott

Kategória:
Termékkód: 9411

Leírás

Voltál már úgy, hogy a stressz átvette az irányítást az életed felett? Vagy érezted azt, hogy soha nem lesz vége a feszültségnek, sehogy sem tudsz belőle kikeveredni?
Vagy bizonyos helyzetekben képtelen voltál úgy viselkedni, gondolkodni, érezni, ahogy szeretted volna.
Olyan emberré váltál, akivé soha nem szerettél volna, de mégsem sikerült változtatnod. Megrekedtél.
Ha voltál már ilyen helyzetben, ez a könyv Neked szól. Mert még ilyenkor sincs veszve minden, sőt!
Ez a könyv arról szól, mi mindent tehetsz, amikor a stressz (látszólag) kiveszi a kezedből az irányítást, és úgy érzed, elvesztél.
Miközben ilyenkor van a legtöbb lehetőséged, hogy boldoggá és harmonikussá alakítsd az életed.

Nézd meg, hogyan!

Az 1. részben azt tanulhatod meg, milyen, amikor a stressz irányítja az életed, te csak sodródsz az árral, és nem tehetsz ellene semmit. Kiderül, milyen, amikor a fáradtság, a düh, a maximalizmus, és a boldogtalanság irányítja az életed.
A 2. részből arról olvashatsz, milyen, amikor Te irányítod a stresszt, és nem hagyod, hogy átvegye az irányítást az életed fölött. Megtudhatod belőle, milyen, amikor a boldogságoddal, a céljaiddal, az elvárásaiddal, az egyensúlyoddal képes vagy Te irányítani a stresszt, és már nem hat az életedre olyan jelentősen.
A 3. részben pedig részletesen megismerkedhetsz azokkal a technikákkal, amelyek segítenek, hogy a mindennapi stressz már ne érintsen, mert megtanultad kezelni az egész jelenséget.

Kiadás éve: 2019.
Oldalszám: 175 oldal
Borítás: Puhaborító
ISBN: 978-615-00-2505-6
Méret: A5

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük